28 de diciembre de 2015

Las altas temperaturas no dan tregua y advierten por los golpes de calor

 

El doctor Victor Scoccozza médico del Hospital Regional Pasteur advierte a la población sobre los golpes de calor debido a las altas temperaturas que estamos atravesado. El agua es el elemento principal para combatir los sofocones, según detalló el médico especialista. Escuchá la nota completa. 

 

Cómo cuidarte de las altas temperaturas

-Evitar salir a la calle durante las horas en que más fuerte está el sol (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).
-Beber mucho líquido (se recomiendan 3 litros diarios). El calor genera deshidratación.
-Evitar comidas pesadas. Se recomienda ingerir frutas y verduras.
-No realizar actividad física al rayo del sol. En caso de hacer ejercicio, se recomienda desarrollarlo a la sombra.
-Usar ropa liviana y colores claros (evitar el negro, porque atrae el calor).
-Usar protector solar.
-Permanezca en espacios acondicionados.

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